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湿疹如何做能预防

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文章摘要:湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应,病因复杂,往往是内外部相互作用的结果,初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疹或小水泡,基红,有严重的瘙痒感,具有多形性、对......

  

  湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应,病因复杂,往往是内外部相互作用的结果,初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疹或小水泡,基红,有严重的瘙痒感,具有多形性、对称性和易反复发作的特点,那么如何预防湿疹呢?下面是对这个问题的详细介绍。

湿疹如何做能预防

  医师指出:

 

  1.生活中保持皮肤清洁,经常洗澡,但不要使用过热的水和强烈的碱性肥皂,以免导致皮肤干燥,经常穿衣服换衣服,多穿柔软透气的棉衣,养成良好的生活习惯,注意日常生活中的休息,不要过度劳累,晚上早点睡,尽量避免熬夜,保持充足的睡眠时间。

 

  2.对于过敏者,除了避免过敏外,还要注意饮食不要吃过敏食物。体育锻炼也应加强,以改善过敏体质。如果接触化学品、农药等,应注意戴手套,防止手部皮肤刺激,诱发湿疹症状。

 

  3.保持你所处环境的卫生,避免生活在黑暗潮湿的环境中,室内温度不宜过高,空气不宜太干,通常注意经常打开窗户和通风,外出时也要注意防晒,还要注意避免手部发炎。包括划痕、开水烫洗、肥皂擦洗,以免加重湿疹的症状。

 

  4.养成合理的饮食习惯,注意饮食清淡,不吃辛辣刺激的食物,少吃易过敏的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。

 

  温馨提示:湿疹患者应积极做好护理和预防工作,避免湿疹反复发作,一旦患上湿疹,请及时到正规皮肤科医院就诊,保持积极乐观的心态,不要给自己太大压力,保持愉快心情可以避免内分泌失调。


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